रजाई से सिर ढकने वाले सावधान

ऑक्सीजन की कमी

रजाई से मुंह ढककर सोने से ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.

सिरदर्द, बेचैनी, चक्कर

इससे आपको घुटन, सिरदर्द, बेचैनी, चक्कर आना और तनाव जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

झुर्रियां पड़ सकती

अगर आप रजाई से मुंह ढककर सोते हैं तो इससे चेहरे पर झुर्रियां पड़ सकती हैं.

श्वसन तंत्र पर बुरा असर

रजाई या कंबल से मुंह ढककर सोने से हमारे श्वसन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है.

कील-मुंहासों की समस्या

इसके साथ ही त्वचा में कील-मुंहासों की समस्या भी बढ़ सकती है.

संक्रमण का खतरा

रजाई या कंबल से मुंह ढककर सोने से त्वचा में संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है.

ऑक्सीजन नहीं मिल पाती

इससे शरीर में रक्त संचार सही तरीके से नहीं हो पाता, जिससे शरीर के अंगों को पूरी तरह ऑक्सीजन नहीं मिल पाती.